Positive Anspannung im Wechsel mit bewusster Entspannung ergibt Aktivität und Lebensfreude, die zu besserer Gesundheit und Leistungssteigerung führen kann. Vermehrte Anspannung - ohne bewusste Entspannung - kann zur Verkrampfung führen, die oft Konzentrationsmangel, Motivationsverlust und Leistungsabnahme zur Folge haben kann.

Entspannungstraining ist die Basis für eine gesunde Balance im Leben. Auf der Basis des Autogenen Trainings nach Schulz hat Rosemarie Muth das Holistische Autogene Training entwickelt, das in besonderer Weise den Menschen in seiner Ganzheit fördert. Erfahrene Trainer leiten europaweit Kurse, bitte kontaktieren Sie uns für Anfragen.

Bei Holicom können Sie sich ebenfalls zum Trainer für Holistisches Autogenes Training ausbilden lassen. Ziele der Ausbildung sind neben der fachlichen Qualifikation auch die kontinuierliche Persönlichkeitsentwicklung und die Fähigkeit Gruppen erfolgreich zu leiten. Gerne senden wir Ihnen auf Anfrage nähere Information zu.

Jährlich bieten wir Supervision für ausgebildete Kursleiter Holistisches Autogenes Training an.